非遗项目

形意八卦掌

传承人: 吴国刚  项目类别: 传统体育(Ⅵ)
项目级别: 市遗 项目批次: 第六批

形意八卦掌创始人任定财,祖籍江苏江都,6岁随父母因谋生迁居当涂城关,1902年追随董海川弟子张占魁学习八卦掌,继承了八卦掌转圈技艺,后结合自己的心得创立了“形意八卦掌”,也称任式—形意八卦掌。
形意八卦掌是模仿燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马八种飞禽走兽的动物形态取象命名,在后天八卦乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个方位上进行走转演练的运动项目。其八大掌法为“燕掌、鹰掌、熊掌、猴掌、龙掌、蛇掌、虎掌、马掌”。
作为内家拳,形意八卦掌独特的功法体系蕴含重要的养生价值;于外,在意念、呼吸、放松的配合下,通过“阴阳运转法”,左旋右转,极大调动人体十二经络,调理脏腑,使阴平阳秘,气血调和,正气内存,外邪不侵;于内,通过“阴阳守气法”、“意念运转法”、“意念示意法”的修炼,顺应道家“天人合一”的养生思想,吸地之灵气,纳天之精华,孕养人体精、气、神,使人身心和谐统一。
形意八卦掌养生功法能有效地调节神经系统和内分泌系统,对心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病有很好地防治作用。
作为形意八卦掌同样也具有技击功能,技击的重要保证是意气力,形意八卦掌的修炼讲究以意领气,劲力在坠肘沉肩、松腰坐胯的保证下,通过“三节”推动、呼吸配合,以气催力,劲力贯达“四梢”。劲力是技击的核心要素,弧形劲、螺旋劲和争裹劲是形意八卦掌的三种基本劲力,它们与众要素一道共同保证着形意八卦掌在技击中的应用。
    

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